「時間に支配されない！」
なんて
ここ最近のメルマガに書いてるけど
昨日どっぷりドツボにハマっちゃったよ〜
のシェア。
ドツボにハマってしまう
理由の一つが判明⭐︎
私の場合は
家族といるとどうしても
「それぞれのやりたいことを叶えてあげたい」
ってなっちゃうらしく
自分の感覚で動く時間がいつもより
減っちゃうことに気づいた。
これって一瞬優しそうな気がするけど
ある意味家族を
コントロールしようとしてる
全然優しくないやつ。笑
だから
うまくいかないとイライラしてくる。
「○○したかったのに〜」
とか言われると
「もっと早く言ってよ！」
とか思っちゃう。
早く言ってくれたら
「私が叶えてあげたのに…」
って…
傲慢すぎるわ(//∇//)笑
他にも
「楽しんでくれなきゃ嫌」とか
「こんな時間を過ごしたい」とか
「こんな風に感じてほしい」とか。
出てくる出てくる私の欲望w
相手のこと
相手の感情
相手が思うこと
これは私にはコントロールできない。
相手を信頼してお任せする
これが唯一私にできることのはずやのに
すーぐに忘れちゃう（笑）
特に旅行先とか
いつもと違う状況だと
「せっかく」の意識が働いて
気遣いやコントロールからの
イライラが起きがち。
こんな風に
すぐに意識が散らばっちゃうからw
もうちょっと集中して
「自分が感じたい感情」にフォーカスする練習
やってみたいと思います♡
それでは今日も
ココロときめく1日を(*^▽^*)
しずか
