今日は
「気楽に気軽に動けるコツ」
をご紹介。
いきなり答えから書いちゃうと(笑)
「ゴールを小さく設定する」
私たちの腰が重たくなる要因の一つが
「完璧主義」
例えば、先週の大規模同窓会。
150～200人規模の会場を
探して借りて
会場の人と交渉して
予算立ててお金を集めて会計して
企画をして
当日〇〇して…
ぬかりないように
全部ちゃんとやらなきゃ！
ってもし思ってたら
あの会の実現は難しかった
というか
私は関わってなかったと思う(笑)
完璧を求めたり
（ここでいう完璧は
同窓会を絶対開催する！
みたいな感じかな？）
方法を頭で考えすぎると
ゴールが遠すぎて
めっちゃ腰が重くなるｗ
だから
ゴールをめっちゃ小さく近く設定する。
同窓会やろっかな～
って思った時に
「同窓会やらへん～？って
ふと思い浮かんだ人に連絡する」
で、まずゴール。
次は
「来てほしい人と
日程相談してみる」
で、ゴール。
ここでのポイントは
「同窓会やるって決める」
「日程が決まることがゴール」
じゃない(笑)
「伝える」
「相談してみる」
ことがゴール。
やる必要があればやることになるし
決まる必要があれば決まるし
日程合わなければまた～♫
みたいな感じ。
こんな感じで
「その時に思い浮かんだことを出す」
ことをゴールにする。
「出す」をゴールにすると
それが「実現する」かどうかは
どっちでもよくなる。
この実験をやり始めたのが
５～６年前？で…
私の体感的には
この実験やり始めてから
「実現する」確率がＵＰした(笑)
ただ
「実現するために手放す」と
また結果は変わってくる(笑)
面白いよね～(≧▽≦)
あなたにもし
やってみたいけど腰が重い…
ことがあるなら
「ゴールを小さく設定する」
おすすめです♡
それでは今日も
私のゴキゲン最優先で♡
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
