ここ数日書いている
「ゴールを小さく設定する」
の補足。
例えば
「旅行に行きたいなぁ」
って思ったとする。
↑これを叶えるために
ゴールを小さく設定するとすると…
・日程を決める
・どこに行くか決める
・ホテルを予約する
etc
みたいな感じをイメージするかも…
やけど
私的には
これじゃゴールが大きすぎる(≧▽≦)
日程決めたいな～って思ったら
スケジュール表開く
で、ゴール！
行先やホテル決めたいな～は
スマホやパソコン開く
で、ゴール！
なんなら
寝転んでる姿勢から
「パソコン見に行こ～」
って立ち上がった時点でゴール！(笑)
いやいや…冗談でしょ？！
って思っちゃうくらい
ゴールをみじん切りにしちゃう♡
どれくらいちっちゃくするかというと
今の私が
「それなら軽くできちゃう♡」って
さらっと動けるくらい
軽くちっちゃくする♡
旅行の計画立てて予約も完了するぞ！
って意気込んでた時は
めんどくさくて
何日も手を付けられなかったりするけど
とりあえずパソコン開いてみよ～
とりあえずサイト開いてみよ～
とりあえず見るだけ～
ってゴールをちっちゃくしちゃうと
気づいたら
「あ♡全部決まっちゃった♡」
「あれ？予約まで完了しちゃった♡」
「ここまでやるつもりなかったのに～♡」
ってなっちゃう確率高し(笑)
ちなみに私はこの手法で昨日
なかなか手をつけれてなかった
「mottoじぶん編」という講座の
案内のフォームを作っちゃいました(*^^*)
（近々公開予定です♡）
そう！
このやり方知ってても
意識しないとついゴールを大きく設定しちゃって
腰が重くなっちゃうことあり(笑)
究極のめんどうくさがりで
意外に完璧主義って
わかってるからこそ
ハードルや期待値下げる訓練は
おこたらない♡(笑)
ということで
私も永遠の初心者として
今日も実験にはげみます(≧▽≦)笑
それでは今日も
私のゴキゲン最優先で♡
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
