「変われない」
「できてない」
「ついていけない」
こんな風に感じた時は要注意♡
ただ単に自分に対する
「期待値」が高いだけかも(*^^*)
思っているような変化ができず
「変われない」
思っているレベルまで
「できてない」
本当はついていけるはずなのに
「ついていけない」
自分への期待値が高くて
うまくいってる場合は問題ないけど♡
自分責め
反省
落ち込み
が止まらない時は
「期待値」を思い切って下げちゃうのがおすすめ♫
期待値下げるっていうと
ちょっと寂しい感じするかもやけど…
できなくて当たり前♡
だって私やもん♫(*´꒳`*)
みたいな
すごく軽いイメージ。
過度に自分に期待して
期待が外れて落ち込むくらいなら
期待値ゼロにしちゃうのもアリかもね⭐︎
それでは今日も
私のゴキゲン最優先♡で
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
