今日は感想よりスタート☟
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しーちゃん こんばんは♪
今 帰りの電車の中で今朝のメルマガ読ませてもらって ドキッ！(･･;)
この10日間ほどのスケージュール 詰め込みすぎて （そう 私が詰め込んでるのに(^.^)）
今日 とうとう キッチンのリフォームの業者さんに めちゃくちゃ 文句 言いたくなった 笑
ちょっと 言ったかも 笑
めちゃくちゃ文句言いたかったのに ちょっとにしたのは （笑）
私がお客さんやのに なんで私がこんなバタバタせなあかんの！って 思った瞬間！ あっ 私 お客さんやのに！ って思っちゃってる そして 私 私が被害者 って思ってる！ って 気づいたから。
けど どうしても このバタバタイライラを完全に消す事出来なくて ちょっと 文句を言っちゃった 笑ながら。
けどけど よーく考えたら この文句は 業者さんに 出た文句じゃなくて 私に ほんとはどうしたい？ って聞いてあげれてない事に イライラしたんやなー と 思った。
私から ちょっと文句言われた業者さん ごめんなさい そして わかります！わかります！ って言ってもらってありがとうございました♡♡
って 話。。。
しーちゃん 読んでもらってありがとう♡♡
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こちらこそスケジュール満タンの中
こうやって気づきを送ってくれて
ありがとぉー！(*^-^*)
そこまで気づけたことが素敵♡
一日に何件も予定を詰め込んでも
こなせちゃう元気さと能力がある
多少無理しても問題ない♫
そんな人こそ要注意(笑)
ついつい動けちゃうからこそ
なんかイライラする…
文句言いたくなちゃう…
これがめっちゃ大事なサイン♡
イライラしない工夫したり
文句を我慢したり
する前に
自分の気持ち聞いてあげよ～♫
「全部やらなくても問題なかったとしたら」
「やらなくても誰にも文句言われないとしたら」
「どっちでもよかったとしたら」
本当はどうしたい？
って聞いてあげて
できる限り叶えてあげる。
特に
「断ったら申し訳ないから」
「あの人が喜んでくれるから」
「それが私の役割やから」
的な理由の事柄は見直す価値あり(笑)
それでも急に予定変えられない！
って時や人は…
朝に５分だけでも
ゆったり座ってお茶飲む時間を
自分に作ってあげる♡
どんなに忙しくても
トイレは行きたいタイミングで
連れて行ってあげる♡
状況は変えられなくても
自分の気持ちを気にかけてあげる♡
そんな風にハードル下げまくって
自分を労わってあげよ～(#^.^#)
それでは今日も
私のゴキゲン最優先で♡
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
