数日前にmottoじぶん編の
グループLINEで
「凄くすごく日常の中で効いてます…！」
あっという間にびっくりするほど！
シンプルになったことが嬉しくて」
「神の整理方法すぎる…」
「日常でめちゃくちゃ使えるよね！
すごい術を私たちは知ってしまったね(笑)」
って盛り上がっている方法。
これ、講座受けた人に特別伝えてること！
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なんて言ってみたいけど(笑)
実はこれ
私の中では「当たり前」で
でも
めっちゃ大事！って思ってるから
直接相談された時はもちろん
今までもブログやメルマガでも
ちょくちょく発信していること。
めちゃくちゃ使える
神の整理方法
すごい術
と噂になっているのが
「課題の分離」
私がこれを知ったのは
アドラー心理学の講座。
mottoじぶん編の中では
「課題のわけっこ」と称して
私なりの解釈が入った状態で
お伝えさせてもらってる。
ざっくり伝えると
なにか行動したくなった時に
その課題の結末を最終的に引き受けるのは誰か？を
考えてみる
っていう話。
例えば
ママが子どもに対して伝える
「宿題しなさい！」
「時間割した？」
「早く寝なさい！」
って王道のセリフ。(笑)
宿題、時間割、就寝時間
↑これは誰の課題？
最終的に結末を引き受けるのは誰？
って考えてみると…
「こどもの課題」
なんよね(/ω＼)笑
基本的には
「他人の課題には口出ししない」
っていうのが課題のわけっこ。
※さらっと説明したけど
これ実際に実験するとなると
ものすごい葛藤と努力が必要になることも多しｗ
他人の課題には口出ししない方が
よい関係性が気づけたり
相手にとっても勇気づけになる
などなど色んな理由がある。
これに関しては今までにももっと詳しく
ブログに書いたりはしてるけど
読んだだけで理解して
実践するって実はかなりハードルが高い！
リアル講座の良きところは
その方程式に
自分の事例を当てはめられるところ♡
実際に自分に当てはめてみて
実験＆活用してみて
初めて法則を知った意味がある♡
今は良き知識や情報が
無料で山のように溢れてる時代。
だからこそ
知識や情報は「知ってる」けど
知ってるだけで終わってしまう
ことが多い気がする。
意識のライザップ的な場所が
あったらいいのかも～♡
って思ったけど
ライザップって聞くと
なんかしんどそうな気もするな(笑)
ゆるく楽しく
でも
ついつい実験しちゃう♡
やってみたくなっちゃう♡
気づいたら
できるようになってた～♡
（理想の意識状態になってた）
的な場所をもっと創れたらいいな～って
新たな目標ができました(#^.^#)
とはいえ
読んだだけでも実践できちゃう人も
もちろんいると思うので
ぜひ！お試しあれ～☆彡
それでは今日も
私のゴキゲン最優先で♡
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
