なんだかモヤモヤする時
どうしたらいいかわからない時
悩んでる時
まずやることは
自分を「リラックス」させてあげること♡
ちょっとでも「ホッ」とできるように
色々工夫してみるのがおすすめ♪
大好きな飲み物を飲む
大好きな入浴剤を入れたお風呂に入る
大笑いできるマンガを読む
推しのポスターを眺める
散歩してみる
方法はなんでもOK！
そんな気分になれない…
そんな時はお昼寝しちゃうのも
めちゃくちゃおすすめ♡
「問題」の周波数の中にいるなら
まず最初にやることは
「解決」の周波数に移行すること♫
「解決」の周波数って言われると
ちょっとよくわからないけど
解決した時ってどんな気分？
なにしてそう？
「ホッと一息ついてお茶でも飲んでそう」
なら
先にお茶でも飲んで
「ホッ」っとさせてあげる。
そうすると
「問題」の周波数帯では
思いつかなかったような
アイデアやインスピレーションが湧いて
解決しちゃったり
問題が問題じゃない感覚になったり
冷静に対応できたりしちゃうかも♫
騙されたと思って(笑)
まずはリラックスする♡
よければお試しあれ～(*^-^*)
それでは今日も
私のゴキゲン＆感覚を大切に
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
