密かに反響の大きい
「良かれと思って」シリーズ(笑)
シリーズ化のきっかけをくれた方から
感想が届いたのでシェアします☟
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しいちゃ～ん
「愛か欠乏か」の見分け方
ありがとうございます(o^―^o)
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本来私たちは
何も足りないものはなくて
素晴らしい存在で
必要な出来事しか起こらない
そこに
つい善悪をつけたり
ついジャッジしちゃうから
「可哀そう」
「なんとかしてあげなきゃ」
という幻想が見えちゃう。
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幻想を見まくっていた可能性がある私～に、
穏やかに沁みるご説明をくださって感謝(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
私は自分の怪しいところをあれこれと正当化するの、
これまでの人生の中でやってきてるんやろうねえ~と思いました。
自分の使い慣れた思考パターンなんだろうなあ(;^_^A
ジャッジして、腹を立てたり、勝手に可哀想だと見下したり
それがあほらしい～ってだいぶ頭は整理されてきた気がする
だからこそ、自分の幸せに必死にならないといけないねえ
脱・使い慣れたパターン
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自分で自分のことを
ガッツリ「承認」してあげると
人からの承認はなくても大丈夫♡
になると思ってます^^♪
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たぶん「自己肯定感」は高い方・・のようでいて
その自己肯定感に自信があるか？
というと自信はない？
時がある・・
たぶん、間違いなく、対人関係のシーンで
だからありのままの自分を
もっと承認してもいいのか！っていうことと
人づきあい上手くな~い自分や
自信のない私も可愛いもんだ
ということかなあ～
ありがとうございました。
と、書いてる傍から
末っ子ちゃんから
めちゃくちゃな要求のLINE電話が来て
あぶら汗かきかき
また大混乱してるわあ(笑)
これも必然か？(;^ω^)
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その素直さをリスペクト♡
いくつになっても成長しよう♪
って思ってる人って
やっぱり魅力的だなぁって思います(≧▽≦)
せっかく取り入れようと
思ってくれているようなので
ちょこっと補足☆
私的「自己承認」のポイントは
なにもない時に承認すること♡
何かできた時
自分ですごいな～って思った時
上手くいった時
に承認することが多いけど
それは「条件つき」の承認。
自分自身じゃなくて
その「条件」を満たせたことを
承認しているだけなので
どれだけ承認しても
承認欲求は満たされないどころか
もっと「条件」を満たさなきゃ！
って頑張りすぎてしまう
↓
こんなに頑張ってるんやから
私のこと承認してよ！
って周りに要求したくなっちゃう
可能性大。
そんなこと言ったって
なにもしてない状態で承認したり
褒められるわけないやん…
って思っちゃうのは
「素晴らしい大人」に
なっちゃってるからかも♡
もし「生まれたての赤ちゃん」だったら…
もうそこにいてくれるだけで
「呼吸してくれてありがとう！」
ってなるし
目が開いたり
手を握ったり
なんなら
くしゃみやあくびするだけで
「可愛い～♡♡♡」
しゃくりやオムツ替えでさえ
「生きてるってすごい♡」
ってなるよね(*^-^*)
さすがにここまでいくのは
上級者すぎるかもやけど(笑)
でも
明日目が覚める保証はどこにもない。
って思うと
朝になって目が覚めた
元気に起きれた
それだけで素晴らしい！よね☆
何が伝えたかったかというと…
生まれたての赤ちゃんをみるような
そんな優しい目で
自分自身のことも見てあげてほしいなぁ
ってこと(≧▽≦)
よければお試しあれ～☆
それでは今日も
私のゴキゲン＆感覚を大切に
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
