気分が悪い時
機嫌が悪い時
イライラしてる時
そんな時は
「本来の自分」
じゃなくなっている。
「本来の自分」じゃないから
その状態で
なにかを発言したり
行動したり
選んだり…
は
できるだけしないのがおすすめ(笑)
そう♡
気分の悪い時に大事なのは
「ストップ♡」すること。
今目の前で起きていることに
反応＆対処するのは後回しにして
まずは
自分がちょっとでもいい気分になれるよう
ちょっとでもゴキゲンになれるように
自分を大切にする(*^-^*)
特に
イライラしたまま対応して
「なんであんなこと言っちゃったんやろ？」
気分悪いまま行動して
「なんであんなことしちゃったんやろ？」
って反省することが多い人には
超絶おすすめ(≧▽≦)笑
よければお試しあれ～♡
それでは今日も
私のゴキゲン＆感覚を大切に
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
