昨日はマイブロの講座の日。
残り３カ月ある状態で
たどり着きたいところがあったので
前半３か月でちょっと多すぎるやろってくらい(笑)
ガッツリ内容を詰め込みましたが…
やっぱりこの時期に
ここまでたどり着けてよかった！
って思いました♡
でね。
みんなめちゃくちゃ変化してる。
目の前の人の変化は
みんなすぐにわかるのに
自分のことになると
一気にわからなくなるんだな～これが(笑)
私たちっての講座の日。
残り３カ月ある状態で
たどり着きたいところがあったので
前半３か月でちょっと多すぎるやろってくらい(笑)
ガッツリ内容を詰め込みましたが…
やっぱりこの時期に
ここまでたどり着けてよかった！
って思いました♡
でね。
みんなめちゃくちゃ変化してる。
目の前の人の変化は
みんなすぐにわかるのに
自分のことになると
一気にわからなくなるんだな～これが(笑)
でもさ。
私のことを見てあげられるのは私だけ。
自分が頑張ってること
認めてあげたり褒めてあげるのは
私の大事な役割。
（というか…
誰にも褒めてもらえないなら
自分で褒めるしかないっ♡笑）
自分の変化に「気づきにくい」のも
色んなパターンがある。
自分を認めるのが苦手
自分をほめるのが苦手
あと以外に多いのが
自分の理想のイメージが高すぎる
自分への期待値が高すぎる
このパターンだと
自分の期待値や理想までの差ばかりを見て
今までの自分の変化を逃しやすかったりする。
あと。
ただ変化に気づきにくくなる
段階っていうのもあったりする。
昨日その話をしている時に
メンバーさんが水泳に例えてくれたのが
すごくわかりやすかったので
それを使って説明してみると…
泳げなかった人が5ｍ泳げるようになる
25メートル泳げるようになる
これ
めっちゃわかりやすい変化。
周りの人から見ても明らかに違うし
自分自身も
「泳げない」→「泳げた！」
ってなるから変化した体感がある。
じゃあ１㎞泳げた人が1.1㎞泳げるようになったら？
クロールめちゃくちゃ得意な人のタイムが0.1秒短くなったら？
周りの人からみたら
どっちも「めっちゃ泳げる人」。
最初っから
「めっちゃ泳げる！」
「めっちゃ速い！」
って見えてるからちょっとした変化なんて
他の人が気づけるわけがない。
もし気づける人がいたとしたら
自分も同じくらい泳げる人か
水泳のコーチレベルの人よね。(笑)
じゃあどうやって気づくのか？
っていうと
自分で「測定する」から。
泳げた距離を測っていたり
タイムを計っていたからこそ
ほんのわずかな違いに気づける。
でもね。
「わずか」やけど
これ、よく考えてみて(笑)
めちゃくちゃすごい変化やから(≧▽≦)
水泳やとタイムや距離をはかれるけど
心理的なことは物差しがないので
余計にちがいに気づくのが難しい。
だからこそ
ちょっとした自分の内面の変化や
周りで起きていることの変化を
自分自身で感じ取れる感度を
あげていけたらいいよね～
というシェア☆
なんて書きながら
「みんな自分の変化に気づいてない！」
って思ったってことは
私自身ももれなく気づけてないんやな～
ってことに気づいた朝でした(笑)
それでは今日も
私のゴキゲン＆感覚を大切に
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
