昨日はマイブロの講座。
9月から講座が始まって丸４カ月。
今月の講座は特に
みんなが変化、成長したことを
書き出す時間を長めにとってみた。
その後に一人ずつシェアしていったんやけど…
みんなの基準値の高さにビックリ(笑)
変化や成長に点数をつけるとしたら
「これは80点以上って自分で思えることは
変化、成長したって報告してもいいかな？」
みたいな感じｗ
これ…
めちゃくちゃもったいない！(≧▽≦)
ってことを昨日は力説。
そして
「それも変化♡」「それも！(≧▽≦)」
って現行犯逮捕しまくって遊んでました(笑)
昭和生まれや体育会系で
育ってきた人は特に
謙虚さが美徳
みたいな雰囲気があったり
調子に乗ってはいけない
甘やかしてはいけない
が優勢な空気感で育ってきた感じがするので
そこに引っ張られる気持ちはわかるけど♡
大事なのは
「今自分が発するエネルギー」
それなら
自分のこと大絶賛して過ごせたら
めっちゃ幸せじゃない？(≧▽≦)
なんて言ってる私も
もともと自分にはめっちゃ厳しい＆
めちゃくちゃ自分への期待値が高くて(笑)
できなかったら自分を責めて
落ち込んで
反省して…
を繰り返してたけど
数々の学びや実験と
「私自分のことどれだけできるって思ってるん？」
っていう勘違いに気づけたおかげで
今は自分への期待値は赤ちゃんレベル♡
朝自分で起きられただけで大絶賛♡
子どもたちにいってらっしゃいできたら
その日の任務完了！な勢い。
洗濯物を干した日にはもう
「やばー！洗濯物までできちゃった♡」って
自分一人で拍手喝采
（といいつつ、言葉に出ちゃってるので
その時隣にいるメンバーが乗っかって
褒めてくれることも多々ありｗ）
この実験初めて一番よかったのは
人から褒めてほしいとか
認めてほしい気持ちが
めちゃ少なくなったこと。
あ、もちろん褒めてもらえたら
めっちゃ嬉しいし
大喜びで受け取るけど(笑)
誰かに認められたい
わかってほしい
褒められるために…
みたいな動機がなくなった(*^-^*)
だって…
もし誰にもわかってもらえなくても
私自身はちゃんとわかってるし
認めてるし
日々大絶賛してるから♡(笑)
もし
わかってほしい
認めてほしい
褒めてほしい(感謝されたい)
って気持ちが出てくるなら
自分に厳しすぎる可能性大♡
好きで厳しくしてるなら
もちろんそのままでOKやけど
そうじゃないなら
もっと自分に優しくしてみるのも
めっちゃおすすめだよん(≧▽≦)
それでは今日も
私のゴキゲン＆感覚を大切に
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
