自分を厳しく律する
頑張った先に幸せがある
苦労の数だけ幸せになれる
なんて時代はもう終わり♡
というか
たぶんこれは
神経伝達物質の癖の一つで
興奮、快感を覚えるドーパミン
⇩
「つらい、しんどい」という
脳の苦痛をマヒさせるβエンドルフィン
⇩
安らぎ、幸福感を感じるセロトニン
という順番で分泌されるときの
ふり幅が大きければ大きいほど
幸せ感が増す。
つまり
苦労したり
頑張ったり
大変な思いをしてから
目標を達成した方が
幸せ感をより感じやすい
興奮や恐怖、痛みが激しければ
多幸感も膨らむ
っていう仕組みになってるってこと。
ちなみに「多幸感」とは
非常に強い幸福感や満足感のこと、らしい。
めちゃくちゃ個人的な意見やけど(笑)
多幸感って一瞬な気がした。
私はどちらかというと
穏やかな幸せをずっと感じていたい派♡笑
そんな私には
『今出しているエネルギーが
未来を創るから
「幸せ」になりたいなら
いますぐ幸せになる♡』
っていう方が向いてる気がする♫
あなたが求めているものによって
今やることも
これからの選択も
すべて自由に選べる。
自分はなにが好みなのか
どこへ向かえたら最高か
考えてみても面白いかもね～(≧▽≦)
それでは今日も
私のゴキゲン＆感覚を大切に
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
