メルマガに届いた感想をご紹介♡
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ゴールをみじん切りの話めちゃくちゃ共感&勇気湧いた！笑
一年以上前から実家のベッドやマットレスを捨てたいんだけど、市の指定業者さん探して連絡して見積もりに来てもらってその日程も調整しなあかんくて、家族の居る日をすり合わせて…って思うとハードル高くて動けない。
けど、最近やっと市のホームページ検索して業者一覧まで辿り着いて近いとこ目星付けてその日はゴール達成 ✨
次は家族に「今度業者さんに頼もうと思ってる」て伝える、でゴール予定
なんかズルいな、レベル低いかも、と誰に対してかわからん背徳感？があったけど、メルマガ読んで「やんなーっ 」てエアハイタッチしたよ 笑
いつもホントにタイムリーな話題をありがとう（≧∇≦）
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レベル低いなんて、とんでもない！(笑)
「市のホームページ検索して業者一覧まで辿り着いて近いとこ目星付けて」
↑レベル高すぎ～！(≧▽≦)
私からしたら
これ４～５個くらいゴール！してる(笑)
このゴールみじん切りって
「期待値下げる」のと
めっちゃ密接に関係してる気がしてる。
昔の私は
完璧主義
＝
自分への期待値がめっちゃ高かったｗ
だから例えちょこっと
手を付けてられてたとしても
最後までできない自分を
めっちゃ責めてた(/ω＼)
でも自分への期待値ゼロにしたら…
例えば何か調べようと
パソコン開いたり
スマホ取りにいっただけで
「めんどくさがりやのに
動けたなんてすごいやん♡」
って自分のこと大絶賛♡
ちょっとのことで大絶賛できちゃうから
さらにまたゴールが自然とちっちゃくなる…
ってなってる気がした(*^^*)
期待値下げるのに
ちょっと難しさを感じてる人は
ゴールのみじん切りも
おすすめです♡
それでは今日も
私のゴキゲン最優先で♡
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
