やりたいことがあるのに
なかなか手をつけられない…
そんな時のワンポイント♡
できるだけ
「ハードルを下げる」！
片付けたい
あの本を読みたい
あの作業したい
けど
腰が重い。（笑）
その理由の一つは
「完璧を求めてるから」。
この部屋全部片付けたい
あの本を読破したい
あの作業を完了させたい
そう思うと
ハードルが上がりすぎて
ゴールが遠く感じて
なかなか手をつけられなくなるw
ハードル下げるにも
いろんな段階があると思うけど
私のおすすめは
地面につくくらいハードル下げること（笑）
部屋を片付けたい時は
目の前のコップをキッチンまで運ぶ
本を読破したい時は
その本を触る
あの作業完了させたい時は
作業が完了した時の感覚を味わってみる
すると
ふわっと周波数が変わって
ついでにこれも洗っちゃお〜♪
ついでにこれも片付けちゃお〜♪
なんてことになることが多かったりする。
で、もちろん
そのまま波が来なかったら
それもそれでオッケー
くらいの感じでいると
自分に優しくなれる＝軽くなるので
身軽に動けるようになってくるかも♡
それでは今日も
“Having”スイッチ入れて
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
