昨日は楽育講座「mottoじぶん編」
木曜日コースの日。
遠くは広島、三重、大阪から
通ってきてくれたメンバーとの学びの時間♡
この講座は昨年の10月から作り始めて
4月にデビューした講座。
なにかが起きた時に
誰かに文句言いたくなったり
人や出来事をジャッジしたくなったり
ついつい人のせいにしちゃう
ことってあるよね～(≧▽≦)
そうやってすぐに外向き意識や
責任転嫁しちゃうことって
自分で自覚している以上に多い！
いやね…
ほんとにビックリするよ(笑)
どれくらいやっちゃうかって
「自分にベクトルを向けよう♡」って
この講座の一部を使って
ある研修会でワークをやった時
終わってから
「ちょっと難しすぎたかな？」
「どうやったら理解してもらえるやろ？」
ってちょっと悩んでしまった。
↑これ。
めっちゃ意識外向き！(笑)
一見、相手のことを考えてる風やけど
勝手に
「無理かも」「わからないかも」
って決めつけてる。
自分の世界に現れているってことは
自分の中の一部が表現されてるだけ。
目の前の人も自分
ってこと完全に忘れてるから出てくる言葉。(笑)
さすがにもう何年も意識してるので
わかりやすく人のせいにしたり
起きた出来事に文句言ったりすることは
なくなってるけど
一見「誰かのことを思ってる風」に
人のせいにしてることは
まだまだあるんやな～って
気づいた時は自分でもビックリしたよ(笑)
そんな感じで
無意識に外に向きがちな意識を
徹底的に内向きにする練習する講座♡
って書くとめっちゃスパルタっぽいけど(笑)
あくまで
「自分の感覚やココロの声を大事にしよう♡」
っていう講座なので
ゆるくて楽しい講座です♫
ゆるくて楽しいけど
「ここは本音をつかんでほしい♡」
「スッキリしてほしい♡」
「気づいたらラクになれそう♡」
って思ったとこは
がっつりツッコんでいくのでｗ
昨日も講座終わった後は
まるでマラソン走った後みたいな
爽快感を感じてました(≧▽≦)笑
ここ２年くらいはコーチング中心で
長期講座は久しぶりなんやけど…
やっぱりグループ講座っていいね♡
メンバーのシェアから気づくことがあったり
人のことはどんどん見えるようになったり
他の人の話を聞いてる時に
思わぬきっかけで自分事が解決したり…
それに
同じように意識の話できる
仲間が増えるのは最高の宝物なんやなぁ～
って思ったよ☆
そして大好きな意識の話を
話続けられる空間が
めちゃくちゃ楽しくて幸せやった～(#^.^#)
ほんっとに好きなんやな～って思った(笑)
というシェアでしたｗ
それでは今日も
”憧れの私の呼吸”で
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
