昨日の続き☆
怒りの話が出た時に
「お口チャック作戦」
やってる話をしたのね(*^^*)
刺激と反射の間に間をあけるために
「お口チャック作戦」始めたら
ビックリするくらいイライラが減った
ってことを伝えたら
「反動で言った言葉が
三次元のエネルギーを形作るので
怒りを出しちゃうとそのエネルギーに
自分の次の意識が引っ張られていって
戻れなくなっちゃう
自分が放った矢に引きずられちゃう
っていう状態になるから
その矢を一旦放たないことが大事」
というカラクリを聞くことができた♡
ちなみに
「刺激があって反動で何かを言う時は
メタ認知できてないってこと」
↑ここまではわかってたけど(笑)
なぜメタ認知が大事かというと
メタの意識から見た時に
本当の答え、真の回答が出るし
その出来事の謎解きができる
らしい！(≧▽≦)
それなら
メタ認知でいることにしか
メリットないや～ん♡
ってますます
メタ認知力（俯瞰力）を
鍛えようと思いました(#^.^#)
それでは今日も
ココロときめく一日を(*^▽^*)
しずか
