「罪悪感は公害」
初めて聞いた時は衝撃的で。
同時に「確かに！」って納得したので
自分の罪悪感を消すための実験を
色々試してきた。
でね。
この「罪悪感は公害」について
この前すごくわかりやすい出来事が
あったので今日はそのシェア。
今週の金曜日は三姫の誕生日。
一姫は金曜日まで学級閉鎖…
でも三姫のプレゼントを準備したい。
話を聞くと
スーパーで準備できそうなものが
多かったので
一緒に買いに行くことにした。
「行っていいのかな？」
って心配しながら
でも三姫のプレゼントは自分で選びたい…
ってことで一緒にスーパーへ。
店内に着いた時に忘れ物に気付き
「取ってくる～」と一姫。
その間に自分の買い物を済ませようと
レジに並んでた時に
一姫の友達のママの後ろ姿を見た…
気がした。
で、荷物を取って帰ってきた一姫。
明らかに様子がおかしい。
動揺と「罪悪感」が漂ってて(笑)
私が話す言葉もあまり伝わらないし
動きはおかしいし
ココロここにあらず状態。
「たぶん、友達のママに会ったな。」
と気付きつつも
今は言われたくないやろな
とその場で色々聞くのはやめた。
(後日確認してみたらビンゴやったｗ)
でね。
ふと気がつくと
なんだか私もモヤモヤイライラ。
普段おだやかで心地いい空気感の
一姫だからこそ
この罪悪感をまとった空気感が
しんどすぎた。(笑)
でも。
たぶん原因も一姫が感じてることも
なんとなくわかる。
それにここ２年くらい
無駄に罪悪感感じる状況が
すごく増えてると感じてて。
きっと今回の一姫のように
しんどい思いしてる人がいっぱいいる気がした。
この時は一姫が自分で戻れることを
信じるしかないな
って見守ることに。
途中でモヤモヤモードに
巻き込まれそうになったけど
おかげで
「罪悪感は公害」を
受ける側の身として
体感することができました(笑)
いや…
ホンマにすごいよ！
同時に普段「幸せでおだやか」な
一姫のエネルギーに
ものすごーく助けられてることにも
気付けて感謝の気持ちが湧いてきた。
自分の機嫌を取れるって最強で最高！
あなたの存在は
あなたの機嫌は
あなたが思っているよりずっと
周りに影響を与えてる♡
だからこそ
自分のエネルギー調整して
最高の状態でいる工夫をしよう♪
今日も自分のエネルギーから始まる
この世界を創っていこー(*^▽^*)
しずか
