おはようございます(*^▽^*)
月曜日の朝。
気分はいかがですか？
「今日も最高！」
「ごきげん満タン♡ワクワク満タン♡」
そんな方は今日のメルマガはスルーで(笑)
「サザエさん症候群」
※日曜日の夕方から深夜「翌日（月曜日）からまた通学や仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になること。
なんて言葉があるけど(笑)
もし、月曜日がちょっと憂鬱…
だとしたら。
もしかしたら
無理してたり
頑張りすぎてたり
我慢しすぎてる
そんな可能性があるかも。
まずはそんな自分に気付いて
そんな自分を労ってあげよ。
そして一つずつ
無理してること
頑張りすぎてること
我慢していることを
取り除いていこう。
「そんなこと言ったって…
私の立場上、無理！」
「やらなければいけないこと
山盛りやし！」
って思ったあなた…
それって本当？
この世界に
「やらなければならない」ことなんて
本当は一つもない。
それを
「やらなければならない」にしてるのは
自分自身。
本当はね…
全部自分で選べちゃう☆
それだけのチカラを
私たちは持っているから。
自分のチカラを信じてみよう
周りの人を信じてみよう
この世界の可能性を信じてみよう
大丈夫。
思っているより世界はずっと優しいよ(*^-^*)
しずか
P.S
何したらいいかわからない！って時は
休憩時間に大好きな飲み物飲みながら
「はぁー美味しい♡」って
深呼吸タイムを作るのがおすすめ。
最初は５分でも３分でもいいから…
自分のための「至福の時間」を創ってみてね♪
